Классика повышает качество жизни


Классика повышает качество жизни 0

Классика повышает качество жизни

Хотите быть здоровее и радостнее? Читайте Достоевского. 10 марта 2020 г.

Издание Daily Mail, ссылаясь на исследование профессора Филиппа Дэвиса из Университета Ливерпуля, сообщает, что классика, в отличие от нон-фикшен, действительно способна облегчить жизнь.

Профессор Дэвис утверждает, что во время чтения произведения Чарльза Диккенса, Джейн Остин или, скажем, Фёдора Михайловича Достоевского мы задействуем эмпатию, что позволяет мозгу работать более эффективно и немного улучшает качество нашей жизни. Включение эмоций заставляет наше сознание проделывать более сложную и глубокую работу, мы чувствуем себя живыми. Это, в свою очередь, может облегчать симптомы клинической депрессии, хронических заболеваний и даже бороться с деменцией.

Чтение мотивационных книг и литературы self-help подобным эффектом не обладает, так как здесь от нас требуется задействовать лишь базовые навыки чтения и обработки информации. Справиться с грустью это, судя по всему, не помогает.

Кстати, сам Филипп Дэвис своим любимым произведением считает «Миддлмарч» Джордж Элиот. 

Что скажете, не пора ли добавить в жизнь немного классической литературы? Для поиска идей можете использовать наш топ 100 книг, которые должен прочитать каждый. И помните, что в ридерах PocketBook уже предустановлена огромная коллекция золотой классики. 

Источник ReadRate