Для мужчин

Советы экспертов

По твоему веленью: 4 способа заставить мозг работать когда нужно

Дедлайн на носу, работа не сделана, никаких новых идей в голову не приходит… Отставить панику! Мы предлагаем четыре простых шага для повышения твоей продуктивности. Посвяти им сегодняшний вечер — и, быть может, завтра ты решишь все проблемы.

Как стать козлом и другие способы снять стресс

Этот любопытный британец решил поддержать стереотип «все мужики — козлы». Но не для того, чтобы порадовать всех обиженных на мужской пол, а чтобы расслабиться и снять стресс. Смотри, на что готов человек ради того, чтобы вернуть вкус к жизни.

5 способов перестать мучиться и начать жить на полную мощность

Межсезонье - пора самокопаний. Главный вопрос, по какому сценарию будет развиваться твоя рефлексия: Игра в обвинение или Самоответственность. Выбор только за тобой.

Зависим ли ты от интернета? Узнай все свои цифровые слабости

Однажды китаец Сюй Янь вышел в интернет и не вернулся - умер прямо перед монитором после недели онлайна. Посовещавшись, мы решили, что такая смерть недостойна мужчины.

Как бросить курить: 3 хитрости, которые помогут отказаться от сигарет

В книге «Как бросить курить, не чувствуя себя при этом полным дерьмом» Патрик Холфорд рассказывает о некоторых психологических хитростях, которые значительно облегчат твое состояние в период отказа от сигарет. Читай, запоминай.

Что такое энергия большого члена и почему ее так много у Серены Уильямс

Журналистка Эллисон Дэвис вывела формулу энергии большого члена. Она утверждает — излучать эту энергию способен любой мужчина, даже если его достоинство весьма скромных размеров....

5 простых способов одолеть сомнения и повысить уверенность в себе

Вместе с целями и мечтами к нам приходит еще кое-что — наши «друзья»: сомнения, страхи и неуверенность в себе. Как заставить себя поверить в...

Техника медитации: наведи в голове порядок за 12 осознанных шагов

Один из самых простых и действенных способов успокоиться и одолеть внутренний хаос — медитация. Одна из самых простых техник в этом смысле — так называемая...

Как избавиться от лени и прокрастинации: техники знаменитого психолога

Врач Дэвид Бернс написал свою классическую работу «Терапия настроения: клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» почти сорок лет назад. Мир с тех пор успел несколько...

Фобии и страхи: как их перехитрить и зажить спокойно

Обычно мы боимся показать, что мы чего-то боимся, но… Страх чего бы то ни было портит жизнь едва ли не каждому. А есть ли...

«Относись к цели как к проекту»: как думать и действовать эффективно

Как сконцентрироваться и активизировать ресурсы, чтобы добиваться своих целей? На вечный вопрос отвечает дизайнер и инструктор по боевой подготовке Дмитрий Карпов в рубрике «Дизайн...

Как сойти за своего в обществе богатых людей: 5 правил поведения

Как часто богатые плачут — вопрос темный, но то, что они «тоже люди», — несомненно. А если люди, то с ними можно если не...

ПОПУЛЯРНОЕ В РУБРИКЕ

Видео: что будет, если бросить iPhone 6S в жидкий азот?

Своими свойствами жидкий азот дает неиссякаемый источник для различного рода видео. Что только в него уже не бросали! Теперь очередь дошла и до iPhone...

Ирина Горбачева: «Я рада тому, что мужчины и женщины – невероятно разные»

Так, ну начнем с того, что сейчас обсуждают все. Чем ты занимаешься в самоизоляции?В самоизоляции я сейчас занимаюсь собой, поскольку одна дома. Стараюсь не...

Правда и мифы о моржевании: день моржа на Mhealth.ru

Из всех способов укрепления иммунной системы наиболее экстремальный — погружение в ледяную воду. Мы попросили специалистов и людей-моржей прокомментировать различные высказывания, касающиеся этого метода...

5 видов невыносимой боли, которые будут пострашнее родов

Как видишь, удар коленом в пах еще не самое страшное! ...