Еда

Диеты

Имбирь против вирусов

Имбирь поможет вам не заболеть, даже когда все вокруг кашляют и чихают. Вот 4 убедительных довода в его пользу! ...

Энтеротипы: что это такое и как правильно питаться при каждом из них

Почему одни девушки не могут жить без сладкого, а другие выбирают традиционную «мужскую» еду — стейки и ребрышки на гриле? ...

Готовимся к лету! 7 простых советов, чтобы начать худеть прямо сейчас

Неважно, зачем вы хотите похудеть. Пользуйтесь нашими простыми лайфхаками, чтобы без труда сбросить лишние килограммы. ...

Худей на здоровье! 6 калорийных продуктов, которые можно есть на диете

Хотите похудеть и сохранить здоровье? Ешьте эти продукты. ...

7 «полезных» продуктов, от которых срочно нужно отказаться, если вы худеете

Шпаргалка для тех, кто не может похудеть, хотя всё делает правильно. ...

Похудеть к лету: 5 секретов от практикующих диетологов

Вопрос о том, как привести фигуру в порядок к лету (а лучше навсегда), волнует многих. Специалисты-диетологи рассказывают маленькие секреты, которые нередко продаются за немаленькие деньги на консультациях. ...

10 продуктов, повышающих настроение

Создать хорошее настроение и улучшить самочувствие может не только доброе слово и дружеская поддержка, но и продукты-антидепрессанты. ...

Невидимые враги: 10 факторов, которые мешают тебе похудеть, несмотря на старания

Бывает так, что ты вроде и питание пересмотрела, и спортом занялась, а на весах ничего не видно. На похудение влияют разные факторы, и этот чек-лист поможет тебе понять, что стоит изменить. ...

Посвящение в похудение: 6 привычек, которые вредят стройности

От этих привычек один вред и лишние килограммы! ...

Полезные свойства имбиря для женщин и список противопоказаний

Современные рестораторы и приверженцы правильного питания наградили имбирь статусом суперфуда. Всем известно, что имбирный чай эффективен при простудных заболеваниях, но на этом его польза не заканчивается. ...

Полезные свойства чая — снижаем вес, молодеем и повышаем иммунитет

Может ли чай повысить иммунитет и замедлить процессы старения? Рассказываем о полезных свойствах черного и зеленого чая, которые помогут вам пережить период пандемии. ...

ПОПУЛЯРНОЕ В РУБРИКЕ

6 продуктов, которые ты обязательно должна есть летом

Наступило долгожданное лето — пора отдыха с друзьями и ярких солнечных фотографий. Но не стоит забывать о главном, а именно — о здоровье и витаминах, которых нам так не хватало зимой и весной. ...

Не «что», а «как»: 7 плюсов интервального питания, популярного тренда 2019 года

Интервальное питание стало одним из главных трендов 2019 года, и фразы «16 на 8» и «окно питания» многие понимают без объяснений. Технически это не диета, а график приема пищи, когда можно...

Диета Николь Кидман: как помолодеть и похудеть на 10 кг за две недели

Поверить, что этой голливудской актрисе 52 года, очень сложно. Идеальная кожа, красивая фигура — и тут дело не только в генах, хотя и им Николь может сказать «спасибо», но у нее также...

Курсы здорового питания в кулинарной школе Novikov School

Правильное питание — это не только салаты и отварная курица. В кулинарной школе Novikov School проходят курсы здорового питания специально для тех, кто хочет готовить полезные и нескучные блюда. Всего...